2008年09月06日

８月度報告

８月度の報告です!!
前回の報告が８月２６日なんでたいした変化がある訳ないのですが(笑)

まず
ウェイト １７キロ減
ウエスト周り １３センチ減
体脂肪 ５Ｐ減

まぁ現状維持ってとこでしょうか(笑)

目標まであとたったの２５キロ!?
頑張れ！俺！

あっ、今日もちゃ〜んと泳いできてますよ。
キック、プル織り交ぜながら1500程度。持久系の練習してきました。
大会も１１月にあることだし、そろそろスプリント系の練習ばせんと(笑)
  
Posted by duo at 00:31 │Comments(0) │TrackBack(0) │記録

2008年08月26日

放置

ご無沙汰してました。
なかなかブログにむかう気になれず１ヶ月以上放置してしまいました。

相変わらずプール通い、自転車通勤続けてます。

ンで、昨日時点での体重が１７キロ減。
体脂肪、ウエストは測定してません。(笑)


いろいろあったトラブル？も終焉がみえてきたし、気分一新してブログもぼちぼち更新していきます。。  
Posted by duo at 13:58 │Comments(6) │TrackBack(0) │記録

2008年07月11日

報告

なんだかんだで７月も１／３が過ぎてます。
６月末にダイエット経過を報告してませんでした。

ウェイト １５キロ減
すこ〜しずつまた落ち始めました(笑)
ウエスト周り １３センチ減
体脂肪 ５Ｐ減


全体的にまた落ち始めた様子。
頑張っていきましょかね(笑)
  
Posted by duo at 19:09 │Comments(0) │TrackBack(0) │記録

2008年05月31日

５月も最後

あっという間に月末ですなぁ。
なんか長いひと月でした。
更新サボってましたが、プール通いは続いてますよ〜(笑)
現状報告しますと、
ウエイト １３キロ減のまま現状維持

ウエスト １０センチ減
体脂肪 ４Ｐ減
概ね現状維持ですな。
通い始めて丸５ヶ月。運動量に体が馴れてきたんでしょうとの事。週に何日か筋トレでもいれるかな(笑)
  
Posted by duo at 10:25 │Comments(0) │TrackBack(0) │記録
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