2008年09月02日

ぷちトレーニング

今日から９月ですね〜。あっという間に夏が過ぎ去って行きました（涙）。。夏休みさん、また来年会いましょう(笑)
今日はそんな夏の終わりの寂しさを払拭するように、ぷちトレーニングしてきました！
アップがてらに３００Ｍ流した後、
１'３０サークルでキック ５０×１０

１'００サークルでプル　５０×６
ココからマスターズコースでご一緒してるI田さん、I山さんが参戦(笑)

さっきのプルに追加で１'００サークル ５０×６
この時点で私の魂は半分以上抜けてました(笑)
ちょっとインターバルを取ってI山さんプレゼンツ ０'５５サークル ５０×４
たった５秒だが重くのしかかってくる。
２本はこなせたが、３本目は変な動悸がしてパス。４本目に復帰。

最後がI田さんプレゼンツ
１'１５サークル ２５×２の潜水
完全に魂抜けましたね(苦笑)
ダウンで１５０泳いだら脚つるし…
そこまで距離は泳いでないですが、この疲れよう。
まだまだ泳ぎ込み足りないですね〜。
がっつり泳ぐようにしよっと(笑)

Posted by duo at 00:14│Comments(4)│TrackBack(0) │水泳
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この記事へのコメント
水泳の業界用語(？)はよく分かりませんが…
ものすごくハードなことをしているんだろうなぁと推測してます。

自転車に目覚めた、りましゃんといい
水泳と自転車に目覚めたduoさんといい…
私の中ではこれまでの不健康そうな雰囲気が払拭できないので
爽やかさが板につくまでにはかなりの時間が必要な気がします(笑)
Posted by Flame at 2008年09月02日 13:22
>Flameさん
昨日のメニューは、今のオイラにはハードでしたね～。早くこなせるようにならないと(笑)

某代表も？オイラも、爽やか！とか健康！とは対極にいますので(笑)そのまま、生暖かい目で見といて下さい！
Posted by duo at 2008年09月02日 20:13
ついていけないと思いますが･･･

今度混ぜてください^^
Posted by ちゃい at 2008年09月02日 21:28
>ちゃいちゃん
ワタシも全然ついていけませんでした…(笑)
今度是非、ご一緒しましょ!!
お互いを優しく？イジメ合いましょ～(爆)
Posted by duo at 2008年09月03日 02:11
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